Každý chlap by mal mať trochu citu a nežnosti . Keďže som vlk samotár, kompenzujem si to na takýchto fajnotkách .
Blueberry Mugcake:
• 1 banán
• 60g rozmixovaných ovsených vločiek
• odmerka Blueberry Cheesecake proteínu
• 1 PL kakaa
• 1 ČL prášku na pečenie
• 1 vajce
• 20g 72% čokolády
• Ozdobenie podľa vkusu
Akú zdravú fajnotku preferuješ ty?