Napriek tomu, že som mala nulovú kondičku mal so mnou božskú trpezlivosť a všetko mi pekne vysvetlil. Tréningy boli na začiatku pre mňa veľmi náročné, ale vždy som sa na ne tešila. Potom som zistila, že tréning je tá ľahšia časť a horšie je to s úpravou stravy. Vždy som si myslela, že dôležité sú kalórie ale nepozerala som sa na to koľko zjem bielkovín, tukov a sacharidov. Našťastie si mi to všetko vysvetlil. A zo začiatku to bolo tak veľa jedla, že som mala problém to všetko zjesť. Bolo super sledovať, ako sa postupne moja kondícia zlepšuje a váha pomaličky klesá. A keby som nebola taká lenivá a pažravá tak by tie výsledky boli ešte lepšie. Ešte nás čaká veľa práce. Ale už teraz sa na to teším.

Jakub je jednoducho človek, ktorý vám prekope základy vášho myslenia. (Aj dýchania, pri ňom zistíte, že aj to celý život zle robíte.) Človek, ktorý spôsobí vo vašom živote, že o drepoch sa vám bude ešte aj snívať. Budete jeho aj tie drepy nenávidieť. Ale milovať zároveň. Slová nevládzem, nechcem, nejdem, nedá sa si síce poviete, ale neprejde vám to. Okrem toho pri ňom objavíte a precítite všetky vybrané slová, ktoré s obľubou sám používa a pri tréningoch s ním začnete používať aj vy. Všetci vieme, že byť trénerom znamená byť občas aj psychológom. Kubo si vždy ochotne vypočul všetky moje príbehy o tom “prečo dnes vyzerám ako troska a prečo som spala v noci iba 12 minút”. Niekedy by som bola radšej, keby to nebol vedel, ale vždy sa mi najprv vysmial a potom chápavo prispôsobil tréning. Teda, občas nie. Tento človek mi dal možnosť trénovať aj v čase, keď bolo zakázané chodiť po ulici a ja som sa cítila ako najväčší hrdina, keď som tajne prešla ulicami tohto mesta. A stálo to za to! Aj keď už cvičím nejaký ten mesiac bez neho, drepy robím dobrovoľne a kardio som začala tiež dobrovoľne, síce po pol roku, ale prišlo to. Kedykoľvek sa vidíme, nezaobíde sa to bez jeho povzbudzujúcich slov ako “makaj prasa”, vždy sa pristaví, povyzvedá čo chce, ochotne poradí a zodpovie na všetky moje otázky. Tento človek jednoducho svoju prácu nerobí ako prácu, ale ako svoje povolanie. Vďaka Kubo, si hrdina!

Jasne, nebolo to úplne ľahké, ale výsledok sa dostavil. Teraz? Väčšia kontrola, silová rezerva, bezpečne a na bomby.... viac radosti z jazdy a zo života celkovo. Odporúčam každému.

aj v ,,netréningový čas" a okrem toho si pri ňom užijete aj kopec srandy, no šetriť Vás určite nebude, takže výhovorky si radšej nechajte doma. Je to skvelý motivátor, ktorý Vás bude pozitívnym spôsobom iniciovať k lepším výsledkom a ku každodennému zlepšeniu . Vďaka spolupráci s Jakubom som schudla už 20 kíl a s jeho pomocou rátam aj do budúcna. Tohto super trénera odporúčam všetkými desiatimi. Ďakujem za všetko!

čiže reálne sa stihnúť najesť tak 2 krát do dňa... atď atď. To všetko sa stalo súčasťou môjho života. Boli len dve možnosti. Vyrovnať sa s tým, že možno to mladé telo sa zabalí tak, že po kúpaliskách bude behať ďalšia pneumatika, alebo sa k niečomu odhodlá a začne na sebe makať. Veľmi malé predošlé skúsenosti v posilke mi vraveli, že potrebujem osobného trénera, ktorý ma bude viezť, ktorý mi udá smer a nedovolí mi poľaviť, ublížiť si a bude sa mi venovať na plno. Jakub Marton bolo meno, ktoré sa ku mne dostalo a tak som sa rozhodol sa s ním spojiť a informovať sa o možnostiach budúcej spoluaktivity. Už prvotne ma zaujal veľmi priateľský a úprimný prístup. Obyčajné stretnutie na káve. A zosúladenie mojich cieľov s jeho názormi. Osobne som nikdy nebol obézny, môj prípad bol skôr to pracovné vyťaženie, nepravidelné stravovanie, málo krát a takmer žiadna fyzická aktivita (s výnimkou práce). Zanietenie z oboch strán smerovalo k tomu, že 3 dni nato som mal permanentku a prvý tréning. Mal byť zoznamovací. Nebol. Kubo ako tréner sa dokáže veľmi prirodzenou cestou prispôsobiť ku požiadavkám klienta a preto bol prvý tréning celkom tvrdý. Od vtedy som vedel, že to bude vec, bez ktorej sa nezaobídem. Samozrejme, že sú dni kedy to proste ide ťažšie, kedy sa možno chce menej ako obvykle. Sú dni a dni. Ani v týchto dňoch to správny osobný tréner nezabalí, nepovie, že dnes kašlime nato a podobne. A to Kubo je. Veľká podpora, veľký rešpekt a úcta. Obojstranná. To je cesta k tej zmene. Prešiel mesiac a pol a nebol tréning kedy by som sa necítil silnejšie, znie to divne ale totálne som zmenil jedálniček, na základe pomoci práve môjho osobného trénera. Zmenil som životný štýl. Každé ráno som mal kardio, nebránila mi v tom ani práca, proste som si privstal. Tréning každý voľný deň. A ako by každý čakal, že bude o to unavenejší. Nebolo to tak. Zakaždým som sa cítil lepšie a lepšie. A čo je na tom najlepšie? Týmto COVID-om a všetkými obmedzeniami sa to neskončilo. Neprejde jeden deň kedy by Kubo nerozmýšľal nad tým ako si tie všetky tréningy vynahradiť. Dovolím si povedať, že z neznámeho človeka, neskôr osobného trénera, sa z nás stali kamaráti, ktorí spolu zvládli neuveriteľnú challenge v prírode. Máme za sebou aktuálne tisíce výpadov. A to môže každý jeden z Kubových “zverencov”, ktorý sa do toho poriadne zakusne.Keď si človek povie, že by aspoň takouto formou chcel vyjadriť vďaku človeku, ktorý s ním mení určité návyky. Posúva ho k lepšiemu a zdravšiemu vedeniu života tak je veľmi náročné to vyjadriť tromi vetami. Nevedno kde začať ale o to ťažšie sa to ukončuje. A takto by som opísal Kuba dvomi slovami keby nebola iná možnosť. Bez konca.

a práci zodpovedne. Nevidí vo Vás len finančný príjem, nedá Vám nudný odbúchaný tréning, ale má snahu Vám pomôcť, cítiť sa lepšie a dosiahnuť ešte lepšie výsledky. Jednoducho vidíte, že jeho práca ho baví a dáva do toho srdce... Je si vedomí toho, že čo robí má zmysel a preto touto cestou sa chcem Kubkovi POĎAKOVAŤ a uistiť ho, že to všetko čo robíš a akým spôsobom to robíš, že tvoji klienti nevidia v tebe len trénera, ale zároveň aj kamaráta ktorému sa môžu vyplakať na ramene... Má to naozaj zmysel a držím palce nech máš ďalších tak spokojných klientov ako som JA...